日々7割で生きていく。

主にアラサーのダイエット記録。

2020-06-30から1日間の記事一覧

2020/06/30

2020/06/30 73.0kg(-0.5kg) 朝 オーバーナイトオートミール ハムエッグ(卵3個) さつまいもおかか煮 最後の一枚だったのでハムはいつもより一枚増し。 昼 鶏むねブロッコリー酒蒸し ひじきズッキーニツナサラダ さつまいもおかか煮 高野豆腐と小松菜のふく…