2020/07/01 73.3kg(+0.3kg) 朝 オーバーナイトオートミール ハムエッグ（卵3個） さつまいもおかか煮 ゼスプリじゃないキウイを買ったら堅いし甘くないし味薄いし。ゼスプリすごい。 昼 パプリカ鶏むねオイマヨ炒め ひじきズッキーニツナサラダ さつまいもお…