2020/07/05 73.6kg(+0.8kg) 朝 オーバーナイトオートミール ゆでたまご（卵3個） 黒豆煮 スゴイダイズのプロテイン強化キャラメル味が安くなっていたので使ったみた。濃厚キャラメル豆乳でスイーツ感覚だった。 昼 みそラーメンもどき （えのき、もやし、わ…