日々7割で生きていく。

主にアラサーのダイエット記録。

2020-08-14から1日間の記事一覧

2020/08/14

2020/08/14 69.5kg(+0.1kg) 朝 オーバーナイトオートミール ハムチーズエッグ 黒豆煮 昼 ビュッフェ 夜 唐揚げ 合鴨ロースト 鮭ちらし寿司 岩下新生姜 万願寺とうがらしじゃこ煮 かぼちゃ玉ねぎスープ さんま南蛮漬け 納豆 黒にんにく3片 マルセイバターケー…