日々7割で生きていく。

主にアラサーのダイエット記録。

2020-08-30から1日間の記事一覧

2020/08/30

2020/08/30 70.2kg(+0.7kg) 朝 オーバーナイトオートミール ゆでたまご3個 キャベツ 昼 ざるそば えびかき揚げ 台湾ちまき 間食 練乳あずき氷 夜 牛ランプステーキ じゃがいもいんげんカマンベールチーズ和え かぼちゃ煮物 めかぶわかめ味噌汁 黒にんにく2片…