日々7割で生きていく。

主にアラサーのダイエット記録。

2020/10/17

2020/10/17

67.6kg(-0.7kg)

 

オーバーナイトオートミール

ハムエッグ(卵3個)

さつまいもおかか

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バターチキンカレー

ガーリックナン

サラダ

ノンアルスーパードライ

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キムチ鍋

納豆

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