2020/05/29 75.9kg(-0.2kg) 朝 プロテイン（ウェイトダウン） ツナオートミール 久しぶりに原点回帰。最近ちょっと食事を豪華にしすぎていた感。そのせいでカロリーも多く摂っていたような。 昼 高野豆腐の豚バラしそ巻き わかめ味噌汁 キャベツ ブロッコリ…