2020/05/31 75.3kg(-0.2kg) 朝 プロテインダイエット 無心で飲み下す。この味も強烈。 昼 豚すき焼き（昨日の残り） 生卵2個 めかぶところてん 鶏ハム 納豆 作り置き鶏ハムの残りを食べきるために無理矢理くっつけた。 筋トレ後 プロテイン（ホエイ） 夜 鶏…