2020/06/03 75.1kg(+0.2kg) 朝 ネギ卵焼き（卵1.5個） 鶏むねきゅうり棒々鶏 さつまいもの田舎煮 めかぶわかめ味噌汁 ツナオートミール ごはんの代わりにオートミール。おかずがしっかりあるとツナ入れなくてもいいかな。 昼 鶏むね南蛮漬け のり塩つくね ピ…