2020/06/05 75.2kg(-0.1kg) 朝 オーバーナイトオートミール （バナナ、キウイ、ミックスナッツ、オートミール、牛乳、ブルーベリー、はちみつ） チーズ卵焼き（粉チーズ、卵1個） キウイは乳製品と長時間合わせると苦みが出る。学んだ。ミックスナッツはアー…