2020/06/06 75.7kg(+0.5kg) 朝 オーバーナイトオートミール （バナナ、キウイ、ブルーベリー、ミックスナッツ、オートミール、牛乳） キウイを後入れにしたことにより昨日より断然美味しかった。これはリピ。 筋トレ後 プロテイン（ホエイ） 昼 サバ味噌煮缶…