2020/06/07 74.9kg(-0.8kg) 朝 オーバーナイトオートミール 食材はいつもと一緒。 昼 テリヤキワッパーJr. ベーコンチーズワッパーJr. また2個目無料やっていたので。バーガーキングはお肉が美味しい。 筋トレ後 プロテイン（ホエイ） 夜 作り置きオードブル…